Меня зовут Марина Шахова, я автор этого блога, консультант по питанию и wellness-коуч. Моя специализация — выявление взаимосвязей между питанием и состоянием здоровья человека, устранение дефицитов микроэлементов и плавный переход к питанию, которое приносит вам здоровье.

Чем я могу быть вам полезна?

У меня есть уникальная услуга Wellness-Аудит — моя авторская методика выявления дефицита витаминов и минералов в организме + выявление возможных скрытых причин хронических заболеваний.

Это больше, чем простой анализ рациона питания. Это полный аудит вашего образа жизни, анализ ваших симптомов, истории болезни и проведенного лечения.

Wellness-Аудит был разработан мной на основе функционального подхода к здоровью, который своей целью ставит не заглушить симптомы, а найти и устранить первопричину заболевания.

Узнать подробнее об услуге Wellness-Аудит>>

Знакомство со мной, как со специалистом, я рекомендую начать с этих видов консультаций:

Анализ рациона питания + консультация по БАДам
 Самая популярная услуга! 

 

Я подробно проанализирую ваш рацион питания на 3 уровня сбалансированности и составлю для вас индивидуальные письменные рекомендации.

 

Анализ рациона питания + разовая индивидуальная консультация (90 минут, аудиозвонок в Skype)
Индивидуальная 90 минутная консультация в Skype (аудиозвонок), на которой мы разберем именно вашу проблему.

 

Подробнее об услуге «Анализ питания» и ценах>>

Продолжить работу со мной можно в формате повторной консультации — разовой или в составе пакета:

Повторная индивидуальная консультация (60 минут, аудиозвонок в Skype)
После того, как вы получили от меня рекомендации по питанию (обычно через 1 -1,5 месяца), у вас могут возникнуть вопросы — «куда двигаться дальше?».

Напомню, что после первого анализа питания я даю первые простые шаги по изменению питания, которые можно сделать уже на следующий день. В течении месяца вы включаете эти маленькие изменения в свой режим питания и отмечаете, как это отражается на вашем самочувствии.

Если вы желаете продолжить нашу работу — я приглашаю вас на повторную консультацию. От вас потребуется отчет о том, какие изменения вы сделали и пример вашего питания за 1 день.

Сессия проходит в формате аудиозвонка в Skype.

 

 

 

Пакет из 5 индивидуальных консультаций

Это примерно 5 недель нашей совместной работы (вы экономите 2500 рублей)

 

Пакет из 12 индивидуальных консультаций

Это примерно 3 месяца нашей совместной работы (вы экономите 5000 рублей)

 

Другие виды услуг, которые я оказываю:

Экспресс-консультация
Обсуждаем один важный для вас вопрос по здоровью или питанию. Приватное общение в соцсети Вконтакте в течение 1-2 дней и консультация Skype 30 минут, до полного понимания дальнейшего направления, в котором нужно работать + текстовый файл со всеми рекомендациями.

Стоимость — 30$ 20$ (скидка 10$ действует до 28.12.2018)

 

 

Индивидуальное диетологическое сопровождение
Если вы желаете пройти программу «Здоровый кишечник» Алехандро Юнгера под моим чутким руководством — это услуга для вас.

Длительность работы — 1 месяц.

В течении этого месяца вы будете получать от меня инструкции в письменном виде, а также диетологическую поддержку и ответы на ваши вопросы.

Для получения услуги требуется предварительная беседа и запись посредством личного сообщения Вконтакте.

Стоимость услуги — 5000 рублей.

Для проходивших у меня «Анализ питания» — 4000 рублей.

 

Как оплатить консультации

Для оплаты услуги банковской картой через переводы сообществам Вконтакте:

  1. Перейдите на страницу сообщества
  2. Нажмите на кнопку «Написать сообщение»
  3. В открывшемся диалоге выберите пункт «Деньги» в меню вложений
  4. Введите сумму и комментарий формата ФИО — за анализ питания
  5. Подтвердите перевод