«Золотой список» Марины Шаховой

Что в «золотом списке»?

«Золотой список» — так я условно назвала список витаминно-минеральных комплексов, которые по своему составу наиболее близки к натуральным витаминам и минералам. Они не из дешевых, но именно их есть смысл заказывать из Америки. Потому что в аптеках постсоветских стран подобное не продается.

Так как у меня часто спрашивают, какие из витаминно-минеральных комплексов лучше заказать, я сделала этот список. Для удобства своих читателей и подписчиков.

Часто задаваемый вопрос по марке New Chapter — почему её нет в моем списке. Я намеренно не включила её в список, так как я знаю, что компания меняла технологический процесс, менялась этикетка и состав — что там внутри я не знаю, потому как длительное время эту продукцию вообще не доставляли в мою страну. Поэтому я не могу говорить с уверенностью, но по технологии производства New Chapter  похожи на Vitamin Code от Garden of Life.

В настоящее время мой выбор для себя и семьи — комплексы KIND Organics от Garden of Life.

Женские витаминно-минеральные комплексы

1. Garden of Life, RAW One for Women, 75 капсул
2. Garden of Life, Vitamin Code, для женщин, 120 капсул
3. Garden of Life, Vitamin Code, для женщин, 240 капсул
4. Garden of Life, KIND Organics, Women’s Once Daily, 60 веганских таблеток
5. Garden of Life, KIND Organics, Мультивитамины для женщин, 120 веганских таблеток
6. MegaFood, Цельнопищевые мультивитамины и минералы для женщин, 30 таблеток
7. MegaFood, Цельнопищевой мультивитаминный и минеральный комплекс для женщин, 90 таблеток
8. MegaFood, Multi for Women, 60 Tablets
9. MegaFood, Multi for Women, 120 Tablets
10. Country Life, RealFood Organics, ежедневное питание для женщин, 120 таблеток
11. Natural Factors, Whole Earth & Sea, Women’s Multivitamin & Mineral, 60 Tablets

12. Nature’s Plus, Source of Life Garden, Women’s Once Daily Multi, 30 Vegan Tablets

13. Innate Response Formulas, Мультивитамины для женщин, 60 таблеток
14. The Synergy Company, Vita·Min·Herb, Мультивитамины для женщин 120 таблеток

15. Enzymedica, Мультивитамины Enzyme Nutrition, для женщин, 120 капсул

16. Garden of Life, Mykind Organics, женские мультивитамины, органические ягоды, 120 жевательных конфет

Для беременных и кормящих

1. Garden of Life, Vitamin Code, Raw Prenatal, 90 Veggie Caps
2. Garden of Life, Vitamin Code, RAW Prenatal, витамины для беременных, 180 вегетарианских капсул
3. Garden of Life, MyKind Organics, Prenatal Once Daily, 90 Vegan Tablets
4. Garden of Life, MyKind Organics, Prenatal Multi, Whole Food Multivitamin, 180 Vegan Tablets

5. Garden of Life, Mykind Organics, пренатальные мультивитамины, органические ягоды, 120 жевательных конфет

6. Country Life, Realfood Organics, Prenatal Daily Nutrition, 150 Tablets
7. MegaFood, Baby & Me 2, 120 Tablets
8. Innate Response Formulas, «Малыш и я», мультивитаминный комплекс для мамы и малыша, 120 таблеток
9. The Synergy Company, Чистая Синергия, пренатальные поливитамины, 120 растительных таблеток

Для кожи, волос и ногтей

1. Garden of Life, MyKind Organics, Organic Plant Collagen Builder, 60 Vegan Tablets
2. MegaFood, Skin, Nails & Hair 2, 90 Tablets

Детские витаминно-минеральные комплексы

1. MegaFood, Для детей на каждый день, 30 таблеток
2. MegaFood, Для детей на каждый день, 60 таблеток
3. Garden of Life, Vitamin Code, для детей, 60 жевательных медведей

4. Garden of Life, Mykind Organics, Kids Multi, вишневый вкус

5. Mommy’s Bliss, Multivitamin, Organic Drops, 2 Months+, Natural Grape Flavor

Женщинам 40+ и 50+

1. Garden of Life, Витаминный код, для женщин от 50 лет, 120 капсул
2. Garden of Life, Витаминный код, для женщин от 50 лет, 240 капсул
3. Garden of Life, Women’s Multi 40+, 120 веганских таблеток
4. MegaFood, Мультивитамины для женщин за 40, 30 таблеток
5. MegaFood, Мультивитамины для женщин за 40, 60 таблеток
6. MegaFood, Мультивитамины для женщин за 40, 90 таблеток
7. MegaFood, Комплекс мультивитаминов и минералов для женщин старше 55 лет, без железа, 60 таблеток
8. MegaFood, Multi for Women 55+, 120 Tablets

9. Natural Factors, Whole Earth & Sea, Women’s 50+ Multivitamin & Mineral, 60 Tablets

10. Enzymedica, Мультивитамины Enzyme Nutrition, для женщин старше 50 лет, 120 капсул

Мужские витаминно-минеральные комплексы

1. Garden of Life, Raw One, Мультивитамины для мужчин, 75 растительных капсул
2. Garden of Life, Vitamin Code, Men, 120 Veggie Caps
3. Garden of Life, Витаминный код, для мужчин, 240 вегетарианских капсул
4. Garden of Life, MyKind Organics, Men’s Once Daily, Whole Food Multivitamin, 60 Vegan Tablets
5. Garden of Life, MyKind Organics, Men’s Multi, Whole Food Multivitamin, 120 Vegan Tablets
6. MegaFood, Мультивитамины и минералы для мужчин, без железа, 30 таблеток
7. MegaFood, Ежедневные витамины для мужчин, без железа, 90 таблеток
8. Country Life, Realfood Organics, ежедневное питание для мужчин, 120 таблеток
9. Natural Factors, Whole Earth & Sea, Men’s Multivitamin & Mineral, 60 Tablets

10. Nature’s Plus, Source of Life Garden, Men’s Multi, 90 Vegan Tablets

11. Nature’s Plus, Source of Life Garden, Men’s Once Daily Multi, 30 Vegan Tablets

12. The Synergy Company, Vita·Min·Herb, Мультивитамины для мужчин, 120 таблеток

13. Sunwarrior, Сырые витамины, ежедневный мультивитамин для него, 90 капсул

14. Enzymedica, Мультивитамины Enzyme Nutrition, для мужчин, 120 капсул

15. Garden of Life, Mykind Organics, поливитамины для мужчин, органическая ягода, 120 жевательных конфет

Мужчины старше 40

1. Garden of Life, KIND Organics, Men’s Multi 40+, 120 веганских таблеток
2. Garden of Life, Vitamin Code, для мужчин от 50 и старше, 120 капсул
3. Garden of Life, Vitamin Code, для мужчин от 50 и старше, 240 капсул
4. MegaFood, Men Over 40 One Daily, Iron Free, 90 Tablets
5. MegaFood, Витамины и минералы для мужчин за 55, без железа, 60 таблеток
6. Natural Factors, Whole Earth & Sea, Men’s 50+ Multivitamin & Mineral, 60 Tablets

7. Garden of Life, Mykind Organics, мужской мульти 40+, органические ягоды, 120 жевательных драже

Подросткам

Garden of Life, Vitamin Code, Family, 120 Veggie Caps