16 июля — Ваш старт на пути к новому образу жизни

Мастер-группа «Здоровый кишечник» с Мариной Шаховой — это приватная группа Вконтакте, где вы можете проходить программу «Здоровый кишечник» (что это?) в пространстве единомышленников и под моим чутким руководством, получать мою обратную связь и корректировки, где вы можете задавать свои вопросы, иметь доступ к дополнительным материалам и рецептам.

В течении 1,5 месяца мы вместе с вами пройдем по всем этапам программы «Здоровый кишечник», которую я немного видоизменила и адаптировала под нашу с вами действительность. Многие пишут мне, что хотели пройти программу, но, посмотрев на список исключаемых продуктов передумали это делать. В моем варианте программы этот список будет гораздо меньше и включать только самые распространенные продукты-триггеры. Кроме того, не будет никаких экзотических и дорогущих продуктов, труднодоступных для жителей России, Казахстана и других стран.

Расписание мастер-группы

Дата проведения
Неделя подготовки и «Детокс Сознания» с 16 по 22 июля 2018
Элиминационная диета (временное исключение продуктов триггеров) (3 недели) с 23 июля по 12 августа
Выявление персональных источников токсичности 13 — 26 августа
Завершение программы, подведение итогов и обсуждение результатов 27 — 31 августа

Формат проведения: закрытая группа Вконтакте

Как проходит мастер-группа

Еженедельные инструкции
Каждую неделю участники будут получать подробные инструкции по прохождению программы через закрытую группу Вконтакте. По мере прохождения программы каждому участнику будут открываться дополнительные уроки и домашние задания.
Рабочая тетрадь
Рабочая тетрадь создана для того, чтобы максимально удобно организовать прохождение программы. В ней вы можете планировать меню, вести журнал питания и дневник благодарности, отслеживать свой прогресс, отмечать выполненные задания. Также рабочая тетрадь предлагает тесты для самопроверки и цитаты для вдохновения.
Поддержка наставника
На протяжении всей мастер-группы вам будет доступна поддержка наставника и обратная связь. Вы можете задавать вопросы как в закрытой группе, так и напрямую мне в ЛС.
Дополнительные материалы
Дополнительные материалы для распечатки, такие как «Список продуктов» и «Схема питания+примерное меню на неделю» помогут вам эффективно спланировать процесс приготовления пищи.

Варианты участия в мастер группе «Здоровый кишечник»

Стандарт Поддержка Марины* Все включено**
Неделя подготовки и «Детокс сознания» (с 16 по 22 июля 2018)
Еженедельные инструкции по прохождению программы «Здоровый кишечник» (23 июля — 31 августа 2018)
Рабочая тетрадь мастер-группы «Здоровый кишечник» и участие в закрытой группе Вконтакте
Схема питания и примерное меню на неделю
Проверка домашних заданий, обратная связь с участниками, ответы на вопросы
Рекомендации по выбору продуктов питания и готовый список для шопинга
План поддержания результатов после программы
Предварительный анализ питания и индивидуальные рекомендации по питанию и добавкам от Марины на прохождение программы (отдельно стоит 4500 рублей)
Составление индивидуального меню на 3 недели (в соответствии с требованиями программы) + рецепты
Предварительный Wellness-Аудит + Пакет поддержки на 1 месяц после прохождения программы (отдельно стоит 12000 рублей)

Стоимость участия

2990 рублей

6490 рублей

13490 рублей

**требуется предварительное собеседование, свяжитесь со мной Вконтакте 

Инструкции по оплате

Для оплаты банковской картой через сервис Qiwi

  1. Введите в форму стоимость тарифа и нажмите кнопку «Банковской картой»
  2. После завершения оплаты напишите сообщение Вконтакте

Для оплаты услуги банковской картой через переводы сообществам Вконтакте:
Криптовалютой можно оплатить?

 

Ответы на часто задаваемые вопросы

Какие противопоказания есть у программы?
Есть ли гибкий вариант участия, в своем темпе?
Будет все как в книге у Алехандро Юнгера?
Обязательно ли принимать пищевые добавки?
Какие пищевые добавки мне заказать для участия в мастер-группе?
Обязательно ли читать книгу для участия в мастер-группе?
Я прочитала книгу, но затрудняюсь самостоятельно выбрать добавки.
Можно ли вообще не принимать добавки?
Можно ли заменить добавки с iherb на российские аналоги?
Я не успеваю заказать добавки до 23 июля, могу ли я принять участие?
Я хочу постройнеть, это реально на программе?

Задайте ваш вопрос в комментариях!

  • Anastasia Gyubner

    добрый день! Хочу участвовать в мастер группе, Анастасия, тел 89045433753

    • http://naturalhealthblog.ru Марина Шахова

      Добрый день, Анастасия! Написала вам вконтакте.