Впервые я увидела продукцию Sweet Sweat у друга своего мужа, когда он готовился к соревнованиям по боксу. Он рассказал, что заказал в интернете какую-то расчудесную мазь, которая помогает «согнать» вес перед соревнованиями. Я люблю всякие красивые баночки, поэтому обратила внимание…
К вопросу о том, надо ли принимать витамин D круглогодично, зачем это вообще надо, а можно ли без анализов и т. д. Уровень витамина D поднимается под воздействием солнечного света, это всем известный оздоровительный эффект от солнечных ванн и поездок…
Если вы или ваши родители проживали в СССР и посещали детский сад или школу до 1970 года, то наверняка в памяти остался обязательно-принудительный прием рыбьего жира — по десертной ложке каждый день. А каждый четверг в школьных и детсадовских столовых…
Перефразируя известное выражение, я ответственно хочу заявить, что «Лучшие друзья девушек — это минералы». Потому что никакие бриллианты не украсят обладательницу дряблой, потерявшей эластичность, кожи, тусклых волос и ломких ногтей. Какие минералы наиболее важны для женской красоты? Это «золотая» тройка…
Меня часто спрашивают, что можно заказать на iHerb для здоровья мозга. Друзья, ответ как всегда прост: «Здоровый образ жизни = здоровый мозг»! Правильное сбалансированное питание, тренировки для тела и ума, постоянное саморазвитие — все это очень важно для здоровья мозга.…
Поступает много вопросов про железо — в какой форме лучше принимать, с какими витаминами сочетать и т. д. Первое и самое важное — здоровой и хорошо питающейся женщине принимать железо (как отдельный БАД) не нужно. Не занимайтесь самоназначениями и самолечением.…
Протокол загрузки йодом по Абрахаму и Браунштайну — это схема приема больших доз йода (до 50 мг в день), а также нутриентов-компаньонов (селена, магния, витамина С, витаминов группы B, морской соли) для достижения оптимальных запасов йода, необходимых для здоровья всего…
Для тех, кто «в теме» — пройти 24-часовой йодно-нагрузочный тест в Казахстане (России, Украине и др.) негде. «Йодный тест» (как и весь «Йодный проект») — это детище американских врачей и исследователей, и за пределами US трудно отыскать лабораторию, которая проводила…
Какое количество витаминов и минералов необходимо потреблять ежедневно? Чтобы помочь Вам разобраться, ниже предоставлены рекомендуемые уровни потребления основных микронутриентов, основанные на данных о RDA (Рекомендуемая Норма Потребления), предоставленных Институтом Медицины Национальной Академии Наук США. В случае, когда рекомендуемая величина потребления пищевых…
Рекомендации по пищевым добавкам Пищевые добавки являются неотъемлемой частью программы «Здоровый кишечник». Перед вами список пищевых и биологически активных добавок, с которыми вам придется иметь дело в рамках программы. Вы можете приобрести их в интернет-магазине iHerb.com. Травяное противомикробное средство Вы можете…