Рыбий жир (Fish Oil) с высоким содержанием Омега-3 в капсулах для взрослых (обзор рекомендуемых продуктов)

Omega 800 от Madre Labs Ссылка на страничку продукта: https://kz.iherb.com/pr/Madre-Labs-Omega-800… Это рыбий жир от собственного бренда iHerb — компании Madre Labs. Именно этому продукту я отдаю предпочтение с того момента, как он появился на iHerb. На данный момент этот продукт является…

Моя подборка книг о здоровье, здоровом образе жизни и питании

Моя подборка книг о здоровье, здоровом образе жизни и питании

Меня часто спрашивают: «Марина, что ты читаешь? Посоветуй что-нибудь из своего списка!». Да, книг о здоровом образе жизни мною прочитано немало. Я люблю читать и делиться впечатлениями от прочитанного. Иногда я сама рекомендую своим подписчикам в целях самообразования прочесть ту…

Мой уход за полостью рта с iHerb. Схема «Здоровые зубы» от Марины Шаховой

Мой уход за полостью рта с iHerb. Схема «Здоровые зубы» от Марины Шаховой

Год назад, подсчитав свои затраты на посещение стоматолога, я пришла к выводу, что пора пересмотреть свою систему ухода за полостью рта. Оставаясь верной своему девизу «Зри в корень», я решила поглубже покопаться в том, что же происходит у нас во…

Андрогенная алопеция (мужское облысение). Средства с iHerb

Андрогенная алопеция (мужское облысение). Средства с iHerb

Как оказалось, состояние волос волнует не только женщин — один из моих подписчиков отправил в мой «стол заказов» запрос о том, какие натуральные средства с iHerb могут быть эффективны при мужском облысении. Конечно же, в любом случае облысения нужно сначала…

Пробиотики на iHerb: как правильно выбирать и принимать

Пробиотики на iHerb: как правильно выбирать и принимать

Если вам где-то кто-то сказал, что пробиотики необходимо принимать всем и всегда — проверьте, не является ли этот человек продавцом пробиотиков:) Я встречала много мнений по этому поводу и наблюдаю следующую закономерность: заинтересованные лица склонны рекомендовать и нахваливать пробиотики абсолютно…

Программа «Здоровый кишечник» Алехандро Юнгера

Программа «Здоровый кишечник» Алехандро Юнгера

Мои подписчики очень часто задают мне вопросы об очищении кишечника. Я долгое время отвечала на подобные вопросы, что я сама сейчас нахожусь в поиске достоверной информации. Мне совсем не хотелось экспериментировать над своим здоровьем (а тем более — давать необоснованные…

ТОП-7 добавок для повышения иммунитета от Алисы Витти

ТОП-7 добавок для повышения иммунитета от Алисы Витти

Вообще-то эта статья Алисы Витти вышла под названием «ТОП-7 добавок для повышения иммунитета мам», но, прочитав её я подумала — а почему, собственно, для мам? Добавки, которые предлагает Алиса Витти для повышения иммунитета подходят для всей семьи. Я добавила кое-что…

Sweet Sweat — дешевле чем на оф. сайте представительства в России

Sweet Sweat — дешевле чем на оф. сайте представительства в России

Впервые я увидела продукцию Sweet Sweat у друга своего мужа, когда он готовился к соревнованиям по боксу. Он рассказал, что заказал в интернете какую-то расчудесную мазь, которая помогает «согнать» вес перед соревнованиями. Я люблю всякие красивые баночки, поэтому обратила внимание…

Витамин D, иммунитет и профилактика онкологических заболеваний

К вопросу о том, надо ли принимать витамин D круглогодично, зачем это вообще надо, а можно ли без анализов и т. д. Уровень витамина D поднимается под воздействием солнечного света, это всем известный оздоровительный эффект от солнечных ванн и поездок…

Рыбий жир и витамин D3 для детей

Если вы или ваши родители проживали в СССР и посещали детский сад или школу до 1970 года, то наверняка в памяти остался обязательно-принудительный прием рыбьего жира — по десертной ложке каждый день. А каждый четверг в школьных и детсадовских столовых…